Aman kah jahe untuk Perut Kembung si Kecil?

TIPS - Aman kah jahe untuk Perut Kembung si Kecil? Jahe sering diandalkan untuk mengatasi perut yang sedang tak enak, misalnya perut kembung. Namun, jika anak yang mengalaminya, apakah pemberian jahe aman untuk mengatasi keluhan perut kembung tersebut? 

Perut kembung bisa menyerang siapa saja mulai dari lansia, dewasa, dan anak-anak. 

Makan terlalu banyak atau terlalu terburu-buru 

Menelan udara, misalnya akibat minum pakai sedotan atau mengunyah permen karet 

Mengonsumsi makanan yang sulit dicerna seperti makanan berlemak 

Kebiasaan merokok 

Konsumsi alkohol 

Selain itu, perut kembung juga bisa terjadi akibat adanya gangguan enzim dalam tubuh. "Enzim amilase, protase, dan lipase memainkan peran penting dalam structures pencernaan. Ketika satu di antara tiga enzim tersebut mengalami gangguan, salah satu keluhan yang sangat mungkin terjadi adalah perut kembung dan begah," jelas dr. Theresia. 

Jahe ampuh untuk perut kembung 

Nah, salah satu bahan alami yang diyakini dapat mengatasi perut kembung adalah jahe. Jenis jahe yang sering dipakai adalah jenis gajah, jahe kuning (yang umum ditemui di dapur), dan jahe merah yang punya kandungan minyak atsiri dan shriveling pedas, sehingga cocok digunakan sebagai bahan dasar farmasi maupun ramuan jamu. 

Sebagai informasi, dalam 100 gram jahe, terdapat 80 kalori yang terdiri dari 84 persen karbohidrat, 9 persen protein, dan 8 persen lemak. Jahe juga mengandung supplement B, C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, dan zink. 

Jahe mengandung senyawa antiinflamasi tinggi yang dapat mengurangi sekaligus menetralkan asam di dalam perut. Senyawa antiinflamasi dalam 1 gram jahe dapat memaksimalkan kerja perut untuk mencerna makanan yang masuk, agar lebih mudah diserap sekaligus menghilangkan gas berlebih. 

Aman kah jahe untuk Perut Kembung si Kecil? 

Lantas, bagaimana jika jahe yang selama ini ampuh mengatasi perut kembung pada orang dewasa diberikan untuk meredakan kondisi serupa pada anak? 

konsumsi jahe diperbolehkan asal bagi anak-anak yang sudah memasuki usia makan. 

"Jahe memang bermanfaat untuk saluran cerna, jadi boleh saja. Tapi ingat, jahe cuma bisa diberikan kepada anak yang sudah masuk usia makan. Selama tidak terlalu pedas rasanya boleh-boleh saja," ujar dr. Dyan saat dikonfirmasi. 

"Produk yang umum dijual misalnya wedang jahe kadang terlalu pedas untuk anak-anak. Jadi, kadarnya disesuaikan saja. Selain itu, jika ingin menambahkan jahe pada sup atau makanan anak lainnya, itu statement with a double meaning tak masalah," tambahnya. 

Selain dengan jahe, dr. Dyan merekomendasikan metode lain untuk anak yang perutnya sedang kembung. Anda bisa menggosok perut anak dengan minyak yang menghangatkan. 

"Anda juga bisa mengatasi perut kembung anak dengan minyak telon atau minyak lain yang menghangatkan. Selanjutnya, beri ia pijatan halus. Jika anak masih bayi, tengkurapkan untuk mengeluarkan gas dari dalam perutnya," papar dr. Dyan. 

Selain dengan cara-cara tersebut, hindari memberi anak makanan yang bisa memicu perut kembung seperti kol, ubi, atau kentang. Memang tidak semua anak lantas akan mengalami perut kembung jika memakannya, tetapi sebagian bisa merasakan keluhan tersebut. 

Mengatasi perut kembung pada anak boleh dengan jahe. Namun, pastikan anak sudah masuk usia makan dan rasanya statement with a double meaning jangan sampai terlalu pedas. Selain itu, pastikan juga untuk menghindari pemicu perut kembung, misalnya pemilihan jenis makanan atau tidak makan terburu-buru. Jika perut kembung tak juga hilang, atau si Kecil sampai menangis kesakitan, sebaiknya segera periksakan ke doter